Descubra como sentir-se segura e autoconfiante para situações do dia a dia mesmo sem saber lutar!
Workshop presencial no Recreio dos Bandeirantes - Rio de Janeiro
Você já se sentiu insegura ao caminhar sozinha, ao ter que apresentar suas ideias para alguém, ao ter que dar uma ordem ou instrução, ou simplesmente tomar uma atitude que te deixava desconfortavél?
Ou pior, já sofreu algum tipo de violência ou foi vítima de alguma situação perigosa?
Mas e se você pudesse se sentir mais confiante e preparada para se proteger e pudesse saber o caminho para ser vista como uma mulher poderosa em situações comuns do dia a dia?
É por isso que criamos o Workshop Mulher Blindada, um treinamento presencial e gratuito de auto defesa, especialmente desenvolvido para mulheres como você que querem se sentir mais seguras e empoderadas.
Se tornar uma mulher blindada é realmente possível?
Muitas mulheres buscam se sentir mais seguras e autoconfiantes, mas se sentem desmotivadas logo nos primeiros passos porque:
● Não encontram algum lugar que traga instruções com clareza e uma metodologia especifica para isso.
● Sentem que não têm preparo físico e acreditam que é necessário ter experiência com lutas.
● Já tentaram fazer várias técnicas de meditação que ajudam a acalmar mas não surtiram o efeito de autoconfiança e segurança que buscam.
● Sentem a pressão da sociedade, além das imposições diárias do trabalho e situações corriqueiras que tiram nossa autoestima e deixam cada vez mais insegura.
● Sabem que precisam mudar, mas não conseguem dar o primeiro passo, por achar que precisam abdicar de cuidados pessoais como cuidar das unhas, cabelo, e ainda tem que usar kimonos pesados.
Mas eu posso te afirmar que é extremamente possível alcançar a autoconfiança e a segurança mesmo sem saber lutar, e o melhor, de uma forma muito mais rápida do que você imagina, sem usar kimono e deixando as unhas do seu jeito.
Veja como essas mulheres conseguiram aplicar esses ensinamentos nas suas vidas e potencializaram sua autoconfiança:
Sobre o Workshop:
Auto defesa de baixo impacto:
A defesa pessoal de baixo impacto é uma abordagem que se concentra na autodefesa com técnicas que visam neutralizar o agressor sem causar esforço desnecessário ou ferimentos graves.
Em nosso workshop, você aprenderá como usar a força e a técnica corretas para se proteger de agressores, evitando lesões desnecessárias.
Combinando treinamento físico e psicológico, você estará preparada para lidar com situações de risco no seu dia a dia.
Força de presença:
A força de presença é uma habilidade essencial para quem deseja se proteger em diversas situações do dia a dia.
Em nosso treinamento, você aprenderá técnicas de comunicação não verbal e postura para transmitir segurança e confiança em qualquer ambiente.
Além disso, abordaremos situações específicas em que a força de presença pode ser determinante para evitar conflitos e proteger-se de agressões.
Com nossas aulas práticas e teóricas, você estará preparada para lidar com qualquer situação e se sentir mais segura em seu cotidiano.
Verbalização:
Nossa aula gratuita de autodefesa para mulheres no dia a dia também inclui treinamento em verbalização eficaz.
Acreditamos que a força de presença e a comunicação assertiva são fundamentais para evitar situações de risco.
Nesta parte do treinamento, você aprenderá a expressar suas intenções de forma clara e assertiva, além de aprender técnicas de negociação e resolução de conflitos.
Aprenda a usar suas palavras como uma poderosa arma de defesa pessoal e melhore sua confiança para lidar com situações difíceis com mais segurança.
Leitura do cenário:
A leitura de cenário é uma habilidade importante para garantir a segurança no dia a dia.
Saber identificar possíveis riscos e ameaças ao seu redor pode evitar situações perigosas e proteger você e as pessoas ao seu redor.
Durante o nosso workshop gratuito de autodefesa para mulheres, você aprenderá técnicas de leitura de cenário, além de outras habilidades importantes para se manter segura.
- DATA: 20 DE MAIO DE 2023
- HORÁRIO: 9:00 ÀS 10:30
- LOCAL: A DEFINIR
- O QUE USAR: ROUPA CONFORTÁVEL E TENIS
- PREÇO: GRÁTIS
O workshop é totalmente gratuito e foi criado especialmente para mulheres que desejam aprender técnicas de autodefesa para se sentirem mais seguras no dia a dia. Não perca essa oportunidade de se empoderar e garantir sua vaga agora mesmo!
Inscreva-se abaixo para reservar sua vaga:
Ian Behring é da terceira geração da família Behring, renomada mundialmente no Jiu Jitsu pela sua metodologia de ensino, preservação da cultura e filosofia da arte marcial.
Inspirado pela sua experiência no ensino da arte marcial, Ian desenvolveu um método revolucionário de autodefesa focado no comportamento e adaptado especificamente para mulheres que não são lutadoras utilizarem no seu dia a dia, combinando técnicas de Gerenciamento Progressivo de Comportamento Inconveniente e instrução em segurança privada, o método foca em potencializar seu instinto de prevenção e reações menos emocionais em situações de risco.
Um dos diferenciais do método de autodefesa desenvolvido por Ian Behring é que ele é voltado para mulheres que não sabem lutar ou que nunca tiveram contato com uma arte marcial.
Não espere mais para se sentir segura e preparada!
Inscreva-se agora mesmo na aula gratuita e comece a aprender técnicas de defesa pessoal para o seu dia a dia!
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